在睡眠相关疾病中，呼吸暂停睡眠综合症(睡眠呼吸暂停低通综合征，OSAHS)较为常见，它就像一个“隐匿的睡眠杀手”，悄无声息地影响着众多患者的睡眠质量与身体健康。由于很多人对呼吸暂停睡眠综合症的治疗方式了解不足，导致病情延误，症状加重，进而引发一系列健康问题。今天，杭州天目山医院耳鼻喉科医生就来为大家详细介绍呼吸暂停睡眠综合症的治疗方法。

　　一般治疗

　　生活方式调整：这是治疗的基础且重要环节。肥胖是呼吸暂停睡眠综合症的重要危险因素，超重患者应积极控制体重，通过合理饮食与适度运动，逐步减轻体重，可有效减少颈部脂肪堆积，减轻气道压迫，改善呼吸状况。同时，要养成良好睡眠习惯，尽量保持侧卧位睡眠，避免仰卧位，因为仰卧时舌根后坠易加重气道阻塞。戒烟限酒也十分关键，吸烟会刺激呼吸道黏膜，加重炎症和水肿;酒精则会使咽喉部肌肉松弛，进一步加重呼吸暂停。

　　体位治疗：对于轻度呼吸暂停睡眠综合症患者，或单纯因体位导致呼吸暂停者，体位治疗能起到不错效果。可在睡衣背部缝制小球等物品，当患者仰卧时，小球会带来不适感，促使其自然转为侧卧位，从而减少呼吸暂停发作。

　　口腔矫治器治疗

　　口腔矫治器是一种非侵入性的治疗手段，适用于轻中度呼吸暂停睡眠综合症患者，尤其是下颌后缩者。它通过将下颌向前牵拉，带动舌根前移，扩大气道空间，减少气道塌陷。患者需在专业医生指导下去定制适合自己口腔结构的矫治器，并定期复诊调整，以确保治疗效果和佩戴舒适度。不过，部分患者可能出现牙齿不适、颞下颌关节疼痛等不良反应，若症状严重需及时就医处理。

　　持续气道正压通气(CPAP)治疗

　　这是目前治疗中重度呼吸暂停睡眠综合症的首选方法。CPAP机器通过面罩持续向气道内输送一定压力的空气，像“空气支架”一样撑开气道，防止气道塌陷，从而保持呼吸通畅。患者需在睡眠时全程佩戴面罩，并连接CPAP机器。初次使用患者可能因不适应面罩和机器噪音而出现不适，但随着时间推移，多数患者能逐渐适应。治疗过程中，患者要定期复查，医生会根据病情变化调整压力参数，确保治疗效果。

　　手术治疗

　　对于存在明显上气道解剖结构异常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大、下颌骨畸形等患者，手术治疗可有效改善气道通气。手术方式多样，医生会根据患者具体病变部位和程度选择合适术式。不过，手术存在一定风险，如出血、感染、复发等，术后患者需严格遵循医嘱护理，定期复查。

　　杭州天目山医院耳鼻喉科医生提醒：呼吸暂停睡眠综合症的治疗需综合考虑患者病情严重程度、病因、身体状况等因素，制定个性化治疗方案。一旦出现睡眠打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等症状，应及时就医，进行全面检查评估，早诊断、早治疗，守护健康睡眠，提升生活质量。